最近「愛着障害」の本を読んでます。 自分の体が病気になり それと連動して抑うつになり いつもの日常が送れなくなり 少しいつもの自分を取り戻していく中で 【病気になったのは、自分の思考のせいでは？】 と思うようになりました。 何事も深刻に捉えてしま…