備忘録なんで。 頓服の薬を常備にして 夕食後飲む薬が2種類になりました そしたらひとまず不安感はなくなって。 心がザワザワぐらいになりました。 ずーっと何か変化があったらこんなにひどく なるんだろうか。 怖くなっていきます。 精神の病気は長期間が多…